J'ai entendu parler d'Al-Anon pour la première fois à l'hôpital. Une travailleuse sociale formidable m'a dit : « Ce n'est pas de ta faute. Vous n'en êtes pas responsable. » À ce moment-là, je ne comprenais pas vraiment ce qu'elle voulait dire. J'étais plongée dans un brouillard de douleur intense et je ne voyais pas d'issue. Ses paroles m'ont amenée à ma première rencontre Al-Anon.
RRG, CA
Vous n'êtes pas seul(e). D'autres membres ont trouvé du soutien en participant à des réunions locales et virtuelles (https://al-anon.org/al-anon-meetings/find-an-al-anon-meeting/) et en se faisant parrainer. Vous trouverez peut-être aussi de l'aide, du réconfort et de l'espoir sur le blogue des membres d'Al-Anon (https://al-anon.org/for-members/members-resources/member-blog/ ). Les membres y partagent leurs expériences sur divers sujets, ce qui pourrait vous donner des pistes de réflexion.
Je suis nouvelle ici. Je cherche du soutien et de la force parce que mon conjoint est alcoolique. J'ai l'impression de perdre la raison.
Au départ, c'est ma thérapeute qui m'a parlé des Trois C et m'a suggéré d'essayer Al-Anon. Ça m'a pris du temps à accepter que je n'étais pas responsable. Mon ex a passé les cinq années qui ont suivi notre rupture à me culpabiliser. La culpabilité s'est estompée grâce à un travail sur moi-même et à la lecture des Étapes. Participer aux réunions d'Al-Anon m'a vraiment réconfortée, ne serait-ce que par le fait d'écouter et de savoir que je ne suis pas seule.
Les 3 C m'aident vraiment en période de stress, dans les situations accablantes, même quand les gens me reprochent mes fautes.
J'adore ça