Quand une mère aigle construit son nid, ses matériaux de base sont de grosses branches et des épines acérées. Elle le tapisse ensuite de couches de plumes, de fourrure et de mousse pour le rendre confortable et sécuritaire pour ses œufs et, par la suite, pour les aiglons. Avec le temps, en grandissant, elle commence à retirer la doublure douce, les exposant aux épines acérées. Le nid devient tellement inconfortable que les aiglons en ont assez et sont prêts à partir et à s’envoler seuls. La mère aigle sait instinctivement que plus le nid reste confortable longtemps, plus les aiglons resteront longtemps et ne sortiront pas seuls.
Dans Al-Anon, j’ai appris que plus je faisais pour protéger mon être cher et essayer de régler les situations, plus je me sentais à l’aise dans le « nid ». Au final, à cause de mon encouragement, j’empirais les choses à long terme. Je ne permettais pas à mon être cher la dignité de trouver sa propre guérison. En même temps, j’ai trouvé un certain réconfort pour moi-même en essayant de protéger et de contrôler. Inutile de dire que ce réconfort m’a donné un faux sentiment de réalité.
Grâce à ma récupération d’Al-Anon au fil du temps, j’ai pris conscience de plusieurs choses. Je comprenais que je ne causais pas, ne pouvais pas contrôler, et ne pouvais pas guérir la maladie de l’alcoolisme. Je pouvais cependant y contribuer en m’autorisant par amour et peur. J’ai fini par comprendre l’importance de la première étape : que je suis impuissant face à la maladie de l’alcoolisme, ainsi qu’aux gens, lieux, choses et situations.
Une fois que je me suis éloignée du chemin de mon proche, j’ai pu me concentrer davantage sur moi-même et moins sur lui, lui permettant de prendre ses responsabilités quand il le voulait et le pouvait. Tout comme la mère aigle, j’ai compris que mon être cher devait aller de l’avant seul, et j’ai été prête à me détacher avec amour.
Par Mike S., Floride
Le Forum, janvier 2024
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Wow, j’adore cette analogie et j’adore les oiseaux, je ne savais pas pour la maman aigle. Je cherche une réunion Al-Anon sur Zoom pour la première fois. Mon mari sort de la désintox dans 2 semaines. Nous sommes ensemble depuis 32 ans. Il m’a dit de l’emmener en désintoxication puis en réadaptation de 30 jours. Il en avait assez de boire.
Belle illustration, merci, je dois enlever un peu de duvets du nid et le rendre plus pointu
Super analogie! Le contrôle, c’est simplement éviter d’affronter notre peur. J’ai encouragé pendant longtemps parce que je ne voulais pas avoir à affronter mes propres sentiments « inconfortables » à propos du comportement, de la situation et des conséquences imaginées. Je n’ai rien aidé ni changé en le faisant, alors j’ai « lâché prise » et je me suis détaché de leur comportement pour avoir un certain soulagement. C’était libérateur et ça m’a permis de gérer ma propre part de la situation et les émotions qui l’accompagnaient grâce aux outils d’Al-Anon. Ils peuvent « apprendre à voler » par eux-mêmes!