Avant d'aller à Al-Anon, je connais un peu la vie plus loin de la plume. Ma relation avec mes amis accros à la drogue était passée de la frustration à l'obsession. Sans le savoir, j'ai été encerclé dans ma tête et je suis resté prisonnier des pensées qui ne changeaient jamais.
Ma mère, qui a passé 30 ans dans le programme, m'a écoutée, y compris lorsque notre temps est venu, en grande partie pour que vous exprimiez mes constantes. Finalement, j'ai dit: «Suenas como una persona adicta». Cela signifie simplement que ma dépendance au contrôle, au jus, à l'autolastique, à la colère et à la dépendance imite les symptômes de la dépendance à l'alcool.
J'ai rencontré une réunion et il m'a assisté ensuite. Dès le départ, il faut que tout le monde soit là. Sans Al‑Anon, ma vie sera terrible et complètement incontrôlable. J'assiste régulièrement aux réunions et aux rencontres avec d'autres. ¡Sient un calma qu'on había sentido en décadas!
Par Helena J.
Le Forum, mai 2026
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