Quand un médecin a diagnostiqué l’alcoolisme à ma fille, il a dit que ce serait un long voyage. J’avais quitté son père à cause de violences familiales liées à l’alcool alors qu’elle était très jeune. J’avais essayé de l’aider et de la réparer en la sortant de ses problèmes financiers et en prenant soin de son jeune fils. J’étais épuisée, je travaillais à deux emplois, et absolument désespérée de sauver ma belle fille. Je ne savais pas que prendre la responsabilité de la rendre sobre lui enlevait la chance de régler ses propres problèmes.
Au début de mon programme Al-Anon, j’ai reconnu que la surresponsabilité était l’un de mes principaux défauts. Grâce à ce que j’ai appris dans Al-Anon, y compris Concept Eight, qui parle de délégation d’autorité, je surmonte mon impulsion de micromanœuvrer et de me lancer pour « aider ». J’ai réalisé que je n’ai pas d’autorité sur les autres, y compris ma fille. Lâcher prise sur mon impulsion de prendre le contrôle et me concentrer sur ma part m’a aidé autant dans les relations familiales que dans le service à Al-Anon.
Chaque matin de mon long parcours de rétablissement, je me tourne vers les lecteurs quotidiens d’Al-Anon. Alors que je branche mon téléphone cellulaire au chargeur solaire et que j’ouvre les livres numériques sur mon écran, la sagesse contenue dans cette précieuse littérature approuvée par la conférence s’enfonce de plus en plus. L’amour remplace la peur. Je me rends à ma Puissance Supérieure et je sens le soleil chaud me recharger (ainsi que mon téléphone). Un frisson de joie me rappelle de me concentrer sur mes priorités et de remplacer l’inquiétude et l’impulsion de contrôle par la confiance envers les autres et ma Puissance Supérieure.
Par Jennifer W., Australie
Le Forum, avril 2023
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Parfois, on pense qu’on ne peut pas quitter l’endroit sombre où on se sent, mais c’est une question de temps pour guérir. Tout a un début, mais aussi une fin, et ça se savoure comme on n’en a aucune idée.
Tes commentaires me décrivent à la perfection depuis longtemps. Moi aussi, j’ai dû faire ce que j’appelle apprendre à aimer à distance pour me protéger des abus de mon enfant. C’est la chose la plus difficile que j’aie jamais faite et ça me brise encore le cœur. Je fais des cauchemars à cause de sa nature violente et de ses commentaires malveillants qui me déchirent de l’intérieur. Mon médecin m’a ordonné de ne pas avoir de contact avec elle.
Merci!