C'est arrivé de nouveau. Peu après avoir confié mes sentiments les plus sincères à un être cher, le doute m'a envahi. Est-ce que j'en avais trop dit ? Aurais-je mieux fait de me taire ? Ayant grandi gai dans un foyer aux prises avec l'alcoolisme, j'avais appris à taire mes sentiments. Avant de découvrir Al-Anon, j'ai passé une grande partie de ma vie à avoir peur de révéler ma vérité. Je pensais que si je révélais qui j'étais vraiment et ce que je ressentais, on cesserait de m'aimer. Il m'était devenu difficile de me faire confiance, et encore plus de faire confiance aux autres.
Aujourd'hui, mon Esprit Supérieur me donne le courage de m'exprimer dans certaines situations et d'accepter que le silence soit parfois préférable. Lire le signet « Juste pour ce soir » (M-81) chaque soir avant de me coucher m'a permis de reconnaître et de lâcher doucement prise de mes doutes. Je trouve du réconfort à l'idée que chaque événement et circonstance survenus aujourd'hui peuvent être utilisés pour mon bien et celui des autres. Cette phrase me permet d'arrêter de me juger et de m'analyser ; la journée est terminée. Elle appartient maintenant à mon Esprit Supérieur, qui peut l'utiliser pour mon bien et celui des autres. « Juste pour ce soir », je peux mettre de côté mes dernières inquiétudes et me réjouir de me réveiller au nouveau jour, reposée et prête à suivre les indications de mon Esprit Supérieur.
Par Kevin S.
Le Forum , septembre 2024
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