La dernière année de ma vie a été comme des montagnes russes — autant physiquement qu’émotionnellement. Parfois, j’ai eu l’impression que c’était moi contre le monde. Je me suis senti en colère, confus et très seul. Il y a environ un mois, cependant, j’ai décidé de commencer à fréquenter Al-Anon. Je suis allé chercher des réponses à tous mes problèmes. J’espérais que quelqu’un me dirait quoi faire. Ce que j’ai trouvé, c’était bien plus.

J’ai trouvé un groupe de personnes qui savaient ce que je traversais sans jamais me rencontrer avant que je parle. Ils n’ont jamais donné d’avis sur ce que je devais faire; Ils écoutaient simplement. En retour, j’ai écouté leurs histoires et trouvé du réconfort et de l’espoir que je croyais ne jamais pouvoir ressentir à nouveau. Maintenant, je sais que je ne suis pas seul. Si jamais je sens que je ne peux pas contrôler mes pensées ou mes angoisses, je trouve une rencontre. Ils sont partout. Et dans une heure environ, je me sens mieux. C’était gênant et intimidant au début d’entrer dans une pièce avec des gens que je n’avais jamais rencontrés et de partager certaines de mes pensées et sentiments les plus profonds, mais ça a aidé. J’ai trouvé des gens qui se souciaient de moi et de ma guérison.

Par Ben D., Washington

Al-Anon fait face à l’alcoolisme en 2020