Quand je suis arrivée à Al-Anon, j'étais hésitante à prendre la parole. Ma négativité et ma honte me persuadaient que je n'avais rien à apporter au groupe. J'écoutais les autres membres partager leurs expériences et je comparais mon vécu intérieur à ce que je percevais comme leur apparence extérieure. Ça m'a pris beaucoup de temps pour comprendre que tous les membres étaient égaux ; la durée de leur présence aux réunions n'avait aucune importance. Chacun avait le droit d'exprimer son vécu, sa force et son espoir. C'était peut-être le premier endroit où j'ai eu la chance de partager et d'être acceptée inconditionnellement.
En continuant d'assister aux réunions, j'ai été inspirée par les témoignages des autres membres et j'ai partagé mes propres pensées et sentiments pour la première fois. Au début, c'était très difficile. Mon cœur battait la chamade. Je me sentais vulnérable, nue, et j'avais peur d'être jugée. Cependant, ma guérison a progressé à mesure que je dévoilais davantage de moi-même, de mes croyances et de mes comportements. Me replonger dans mes années d'enfance et d'adolescence marquées par l'alcoolisme a été douloureux, mais aussi précieux pour m'aider à découvrir mon identité. Je serai toujours reconnaissante envers les membres qui ont eu le courage de partager leur propre parcours de souffrance, de découverte et de guérison. Cela m'a permis de trouver le courage de me défaire doucement des couches de honte, d'humiliation et de sentiment d'indignité que je ressentais autrefois, afin de redécouvrir pleinement mon identité de personne reconnaissante et active.
Par Laura C., Connecticut
Le Forum , février 2020