Quand je suis entrée dans le programme, j’étais remplie de désespoir et de colère. Je me sentais comme une prisonnière et une victime. L’alcoolisme de mon mari avait (je pensais) détruit ma vie et ruiné tous mes rêves pour l’avenir. Quand j’ai entendu dire qu’Al-Anon était un chemin vers la liberté personnelle, je ne comprenais pas. Comment pourrais-je être libre alors que mon partenaire était un alcoolique actif?

Mais en restant à Al-Anon et en commençant à travailler sur le programme, j’ai trouvé la liberté : la liberté de mon obsession pour les choix des autres, la liberté de mon échec constant à contrôler le comportement des autres, la liberté d’améliorer ma propre vie, et la liberté qui change la vie de ne plus être une victime, de réaliser que j’ai toujours des choix.

Au fil des ans, j’ai acquis de plus en plus de liberté personnelle en participant à ce programme. J’ai gagné en liberté de la honte et de la culpabilité. J’ai maintenant la liberté de ce que les autres pourraient penser de moi. De plus, j’ai la liberté de savoir qui je suis et ce à quoi je suis appelé dans ma vie — la liberté de faire ce qui est juste pour moi. Et, enfin, on m’a donné la liberté de me tenir droit et de savoir que je suis un enfant bien-aimé d’une Puissance Supérieure aimante et attentionnée.

La liberté que je reçois dans Al-Anon ne signifie pas que je suis toujours heureux dans tous les aspects de ma vie ou que les choix des autres ne me dérangent pas et ne m’inquiètent pas parfois. Mais cette liberté signifie que, malgré les choix des autres, je me sens en paix avec moi-même, et on me donne la force de vivre ma vie d’une manière qui correspond à mes valeurs.

Ma liberté n’est cependant pas gratuite. Il y a un prix à payer, et c’est un prix continu. Pour préserver ma liberté personnelle, je dois continuer à suivre mon programme.

Mes défauts peuvent encore (et le font) parfois de me capturer. Les mêmes défauts avec lesquels je suis entré dans le programme sont toujours présents dans ma vie (même si c’est beaucoup moins!). Vouloir plaire aux autres, essayer de contrôler l’incontrôlable, me considérer comme une victime, et m’obséder sur des choses qui ne peuvent pas être changées ou des choses que j’ai mal faites peuvent quand même me détourner (quand je choisis de les laisser faire).

Heureusement, le remède est toujours à portée de main. Revenir aux étapes un à trois, aller à une réunion, reprendre mon temps de prière et de méditation, appeler mon parrain ou un ami Al-Anon de confiance... tous ces outils simples, une fois que je choisis de les utiliser, me ramènent à une vie centrée sur les soins et la guidance aimants de ma Puissance Supérieure, dans laquelle je ressens à nouveau la liberté bénie du programme.

Par Luann C., Illinois

Le Forum, avril 2023

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