Il y a des années, j'ai entendu lors d'une réunion : « T'es pas obligé d'aller à tous les combats auxquels t'es invité. Étant une personne visuelle, j'ai toujours imaginé une invitation prestigieuse présentée sur un plateau d'argent. Certains jours, je décline poliment ; d'autres jours, j'accepte sans réfléchir.
Récemment, alors que je réfléchissais et priais pour obtenir l'aide d'une Puissance Supérieure afin de ne pas réagir, une autre image m'est venue à l'esprit : celle de sables mouvants. Après chaque remarque de mon mari qui me cogne, je vois apparaître une plaque de sables mouvants devant moi. Tout comme avec l'invitation, j'ai le choix de les contourner ou de m'y engouffrer. Cette fois-ci, j'ai choisi de m'y engouffrer. Plus je parlais, m'expliquais, me défendais ou réfutais, plus je m'enfonçais. Malgré tous mes efforts, j'étais incapable de me dégager. Avant même que je m'en rende compte, le sujet de la conversation et le message que j'essayais de faire passer avaient complètement disparu. Moi aussi, j'étais complètement perdue, engloutie par les sables mouvants. Pendant ce temps, mon mari continuait sa journée comme si de rien n'était.
Aujourd'hui, quand j'ai de la difficulté à me retenir de réagir, j'essaie de me représenter les sables mouvants et de réfléchir à la décision de m'y engouffrer ou non. Le plus difficile, c'est de prendre cinq secondes pour réfléchir avant de parler. Une petite voix intérieure me pousse à foncer tête baissée, car j'ai besoin de me défendre, d'affirmer mon point de vue, de clarifier quelque chose ou de rétablir la vérité. Autrement dit, il faut que je sois entendue ou que j'aie raison. Mais au fond, est-ce vraiment si important ?
Avec l'aide de ma Puissance Supérieure, j'espère et je prie pour pouvoir choisir la sérénité, éviter les sables mouvants, rester calme et poursuivre ma journée en toute paix.
Par Maureen B.
Le Forum , mai 2026
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Merci ! C'est exactement ce que je ressens ! Je suis prise au piège ! Mon chum est alcoolique. Il reste généralement sobre environ un mois, puis replonge pendant deux semaines maximum. Il boit jusqu'à l'ivresse, tombe, vomit, bref, tout y passe. C'est généralement déclenché par un élément quelconque, le stress du travail ou de la vie en général, mais c'est toujours une excuse. Une semaine de beuverie, puis une autre de « récupération ». Son travail est toujours en danger. Son patron accepte toutes les excuses sans se poser de questions. Il refuse de leur dire qu'il est alcoolique. Il est allé en désintox tellement de fois qu'il connaît toutes les ficelles du métier … Lire la suite »
Merci bien ! J'avais tellement besoin de lire ça ! Mon chum est en pleine crise de dépendance et c'est sans fin, peu importe si je suis gentille ou méchante, rien de ce que je dis n'y change rien parce que c'est toujours moi qui ai tort et c'est vraiment difficile à vivre.
Maureen,
Merci pour ton message ! C'est exactement ce que j'avais besoin d'entendre aujourd'hui ! Mon mari est saoul depuis une semaine et il est devenu tellement méchant ! J'essaie de me défendre, mais c'est inutile ! Vos mots m’ont vraiment éclairé : je ne peux pas contrôler ce qu’il dit ou fait, mais je peux contrôler ma réaction ! Merci !
C'est exactement ce que j'avais besoin d'entendre.