Au fil de quelques années, la vie de ma famille a semblé partir en vrille. Les solutions que je pensais devoir fonctionner n’ont pas fonctionné. J’étais épuisé, et j’étais à court d’idées. J’ai finalement suivi le conseil d’un ami et je suis venu à une réunion Al-Anon. Avec des petits-enfants maintenant dans le groupe, j’ai senti que je pourrais faire face à des défis qui dureront toute ma vie. Lors des réunions, je n’arrivais pas à croire que quelqu’un traversait quelque chose d’aussi grave que moi. C’est parce que les autres semblaient heureux. Ils souriaient et faisaient des blagues. J’ai à tort conclu que leurs problèmes étaient résolus et que la principale raison pour laquelle ils assistaient aux réunions était qu’ils étaient tellement reconnaissants envers Al-Anon pour ce qu’il avait fait pour eux.

Avec le temps, j’ai appris que d’autres membres traversaient aussi de sérieux problèmes, mais contrairement à moi, ils prenaient mieux soin d’eux-mêmes. J’ai aussi vu d’autres nouveaux venus s’améliorer. Je voyais bien que j’étais coincé dans une ornière — réagissant émotionnellement à chaque nouvelle crise et passant du temps à examiner et regretter le passé. J’avais besoin d’aide pour reconnaître mes sentiments, accepter la réalité et aller de l’avant. Ma charge s’est un peu allégée quand je me suis fait un ami dans le programme avec qui parler. J’avais déjà reçu beaucoup de conseils de la part de ma famille et de mes amis, mais entendre les expériences de mon nouvel ami en détail m’a donné une perspective nouvelle et différente.

Elle me laissait prendre mes propres décisions. Mais même aujourd’hui, quand je dois prendre une décision, je pense souvent à certaines des expériences qu’elle a vécues et à la façon dont elle les a gérées. Avec du recul, mes premières décisions au début du programme Al-Anon semblaient si importantes, et elles l’étaient. Je suis reconnaissant envers Al-Anon de m’avoir montré la voie vers une vie plus heureuse et plus saine.

Par Gina B., Arkansas

Le Forum, juin 2020