Parler en réunion a toujours été très difficile pour moi. J'ai tendance à peu m'exprimer. Mon réflexe naturel est de m'isoler, peu importe si tout va bien ou si je rencontre des difficultés. Depuis que je progresse dans le programme Al-Anon, je ressens un immense soulagement chaque fois que je m'exprime.

Parler de mon expérience avec l'alcoolisme me permet de valider mes sentiments, mes pensées et mes inquiétudes. Chez Al-Anon, j'ai la chance de pouvoir échanger avec un groupe de personnes bienveillantes dont l'expérience est semblable au mien. C'est un privilège dont je n'avais jamais bénéficié avant de me joindre à ce programme. Sachant que mon témoignage peut aider quelqu'un d'autre me remplit de joie et de gratitude pour les progrès accomplis dans mon apprentissage d'une vie saine grâce aux principes du programme.

Depuis que je fréquente Al-Anon, toutes mes relations se sont améliorées. En m'exprimant plus facilement sur mon vécu, j'ai pris davantage conscience de mon impact sur ce qui m'entoure. Mieux capable de décrire mes besoins et mes expériences avec précision, je peux mieux défendre mes intérêts dans tous les aspects de ma vie.

J'ai encore un long chemin à faire, mais quand je partage mon expérience, je sens les nuages ​​se dissiper et le soleil briller, illuminant la réalité. En vivant pleinement cette réalité, je peux faire de meilleurs choix et prendre davantage soin de moi. Je suis tellement reconnaissante pour ce cadeau qu'Al-Anon m'a offert.

Par Willow M., Oregon

Le Forum , août 2021

 

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