Au début, je ne savais pas trop ce qui me dérangeait dans les groupes Al-Anon en ligne. C'était nouveau et différent pour moi ; caméra éteinte et pseudonyme, je pouvais passer totalement inaperçue. Je pouvais me connecter et me déconnecter à ma guise, sans me soucier des perturbations potentielles ou de ma responsabilité dans l'animation du groupe. Ça me rendait un peu mal à l'aise, mais le côté pratique était tellement pratique que j'étais conquise : je pouvais faire quelques tâches ménagères ou simplement écouter, laissant les autres membres mener la réunion.

J'ai alors commencé à comparer ma participation aux réunions en ligne avec celle aux réunions en présentiel . La différence était frappante ! En réalisant le peu d'efforts que je déployais pour « assister » à une réunion en ligne, j'ai décidé de changer ma façon d'y participer. J'ai commencé à me brancher à l'heure et à me rendre disponible pour m'assurer que la réunion commence comme prévu et aborde des sujets utiles. Je me tenais droite, ma caméra allumée, et j'étais attentive. J'ai commencé à m'efforcer de me rappeler qu'un groupe Al-Anon reste un groupe Al-Anon ; que nous nous réunissions dans une salle de conférence d'hôpital, dans le sous-sol d'une église ou sur une plateforme en ligne, ça reste un groupe Al-Anon.

Maintenant, lorsque je participe à une réunion Al-Anon en ligne, je réfléchis à la manière dont j'appuie le groupe et à son impact sur Al-Anon dans son ensemble. Est-ce que je contribue en m'impliquant, en partageant les responsabilités et en respectant les tours de parole pour ne pas vouloir tout contrôler ? Est-ce que je participe financièrement à la cagnotte en ligne, même si les frais liés à la plateforme ou aux supports de bienvenue ne me sont pas clairement visibles ? Est-ce que j'encourage les autres membres à participer au groupe et à diffuser les annonces concernant Al-Anon ? Est-ce que j'assiste aux réunions administratives pour garder le groupe informé et dynamique ?

Lorsque j'ai commencé à fréquenter Al-Anon, je n'avais que trois réunions hebdomadaires en personne dans un rayon de 65 kilomètres, peu importe les conditions météorologiques ou les obligations imprévues. Après avoir pris conscience de certaines choses, je suis plus reconnaissant que jamais des nombreuses possibilités de guérison offertes par un groupe Al-Anon, que ce soit en personne ou en ligne, presque à tout moment.

Par Christa A.

Coordonnatrice des services de groupe et d'Alateen

Le Forum , juin 2026

 

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