Avant Al-Anon, je vivais dans la peur. Je me repliais sur moi-même dès qu'une situation me rendait mal à l'aise, ou je réagissais violemment comme si ma vie en dépendait. C'était comme si je voulais absolument que les autres sachent que j'étais forte et que je ne me laisserais pas faire. J'étais rongée par la colère, la tristesse, la peur et le désespoir. À qui pouvais-je me confier ? Comment expliquer ce que je ressentais ? Étais-je folle ? Qu'est-ce qui clochait chez moi ? Je me sentais profondément victime. Tellement de choses s'étaient passées au cours des 27 dernières années, et je ne savais pas par où commencer.
Tout le monde à Al-Anon était au courant. Ils vivaient, ou avaient vécu, ce que je ressentais. Ils connaissaient mon histoire, peu importe leur âge, peu importe l'alcoolique dans leur entourage, peu importe leur milieu. Je ne suis pas folle. Je suis bien tel que je suis. J'ai besoin de prendre soin de moi. J'ai besoin d'établir des limites. Je peux aimer les alcooliques de ma vie. Je ne suis pas le reflet des alcooliques qui m'entourent, ni de personne d'autre. J'aime les personnes qui font partie de ma vie, sinon elles n'y seraient pas. J'ai appris tellement de choses à Al-Anon qui me sont utiles au quotidien. Ce programme m'a sauvé la vie. Je suis tellement reconnaissante envers les membres de ce groupe et je suis fière d'en faire partie.
Mes relations avec ma famille, mes amis, mes collègues et toutes les personnes que je rencontre sont tellement différentes et tellement plus bienveillantes. J'ai encore beaucoup de chemin à faire, et c'est pourquoi je continue d'y participer. De temps en temps, je retombe dans mes anciens schémas de pensée. Ma façon de réagir, de percevoir les choses et ma force intérieure sont très différentes d'avant Al-Anon. Alors, je me rappelle sans cesse que je suis la seule personne que je peux changer.
Par Beth S., Oregon
Le Forum , mars 2021
N'hésitez pas à reproduire cet article sur le site Web de votre organisation ou dans votre bulletin d'information, en y incluant la mention suivante : Reproduit avec l'autorisation de The Forum , Al‑Anon Family Group Headquarters, Inc., Virginia Beach, VA.
C'est la première fois que je vous contacte, je ne sais pas par où commencer ?
conjoint alcoolique
J'ai besoin d'aide pour supporter d'être à nouveau reléguée au second plan par l'alcool. J'aimerais tellement être la personne la plus importante pour quelqu'un.
Mon mari me maltraite psychologiquement avec des paroles blessantes. Il dit : « Je ne te trompe pas. Je ne te frappe pas physiquement, mais oui, j'aime boire pour me consoler. » J'en peux plus.
Mon premier mari était un alcoolique violent. Il a suivi plusieurs traitements de désintoxication et nous avons tous les deux suivi une thérapie. Le problème, c'est que je voulais qu'il change, mais il ne le voulait pas. Après plusieurs années, on s'est séparés et on a divorcé. Je me suis remariée depuis. Avant de sortir avec lui, j'avais demandé à mon mari s'il y avait des alcooliques dans sa famille et il avait répondu « non ». Après notre mariage, j'ai rencontré sa famille : presque tous ses membres sont des alcooliques fonctionnels ; la plupart étaient saouls ou au moins légèrement saouls à la réunion. Quand je lui en ai parlé plus tard, il … Lire la suite »
Merci de votre témoignage. Je suis nouvelle à Al-Anon et je cherche du soutien pour gérer la situation avec mon mari alcoolique. Ses paroles blessantes, son manque de respect, son harcèlement et ses abus verbaux constants sont très difficiles à vivre. L'alcoolisme l'a transformé : d'un mari et d'un père aimant, il est devenu un homme qui ne se soucie de rien d'autre que de l'alcool. Il refuse de se faire soigner.
Les groupes familiaux Al-Anon offrent de nombreuses réunions en ligne sur différentes plateformes, notamment Zoom, Skype, WhatsApp, courriel et téléphone. Ces réunions sont accessibles en tout temps, et certaines même 24 heures sur 24. Cliquez sur ce lien pour accéder à la liste : réunion en ligne .
Des réunions Zoom ?
Tout est dit… combien de souffrances il faut endurer… Que Dieu vous bénisse
Je suis mariée à mon mari depuis 37 ans. C'est quelqu'un de bien, mais c'est moi qui suis rongée par l'alcool, pas lui. J'adopte tous les comportements de la personne qui l'encourage dans son addiction. Il me ment sur tout. Il est un maître dans l'art de détourner la conversation et je ne ressens que de la douleur. Mon comportement est atroce : je crie, je pleure, je le cherche et je l'accuse. Je lui dis que je ne veux plus être mariée, mais je le poursuis et le supplie de ne pas me quitter, et il continue sa vie comme il l'entend, à boire. Ce week-end, c'était vraiment terrible. J'ai embarqué dans sa voiture … Lire la suite »
Merci de votre témoignage. Je comprends ce que vous voulez dire, surtout en ce qui a trait aux mensonges. Mon mari a fait une surdose hier soir. Les ambulanciers lui ont sauvé la vie. Maintenant, il marche et parle, enfin, il ment et refuse d'aller en cure de désintoxication. C'est pour ça que je suis sur ce site et cette application. Je suis complètement perdue.
Bonjour, je suis nouvelle ici et ce message me donne l'impression d'être exactement à ma place. Je cherche simplement de l'aide pour gérer une situation difficile pour une personne de mon entourage, et je n'en peux plus.
Mon mari, avec qui je suis mariée depuis près de 40 ans, est alcoolique depuis ses études. Il est fonctionnel et boit à la maison. Il le cache et met de l'alcool dans ses boissons. Je ne sais jamais quand il va recommencer. Il a aussi fait ça lors de réunions de famille. Avant de me joindre à Al-Anon, je me sentais responsable. Maintenant, j'ai appris à prendre du recul et à ne plus vivre dans la peur de ses réactions. Je suis tellement reconnaissante envers Al-Anon.
C'est ma première visite à Al-Anon. Mon mari est alcoolique et je suis prête à prendre la décision de me séparer/divorcer. Comme tous les alcooliques, il refuse d'admettre les dommages qu'il nous a causés. On a dans la soixantaine, pas d'enfants, et on est mariés depuis 26 ans. Il y a environ quatre mois, la police l'a fait expulser de notre domicile. Il a suivi une cure de désintoxication de deux jours, mais n'a donné suite à aucune des recommandations. Il est resté sobre pendant trois mois, mais il a rechuté depuis trois semaines. Il … Lire la suite »
J'essaie de voir ce qui me déclenche ! Je ne peux pas dire que j'ai réussi à ne plus réagir impulsivement ; c'est encore une zone de confort. J'ai toujours cette réaction si spontanée quand je me sens menacée. Je peux être indulgente envers moi-même en sachant que je dois simplement chercher à m'améliorer. Personne n'est parfait, je vais faire des erreurs, mais je peux me relever et aller de l'avant. C'est juste un choix. Je dois me pardonner autant qu'aux autres. Et ensuite, être prête à aller de l'avant.
Merci d'avoir partagé ton histoire. Je me reconnais totalement dans tout ce que vous avez écrit.
Je suis entièrement d'accord avec vous ! Merci pour ce partage.
Merci de partager cela. Je comprends tout à fait. Ça fait du bien de savoir que je ne suis pas la seule à avoir ressenti ça.
Ça disait tout, tes mots étaient parfaits.
Je me reconnais totalement dans cela. Merci pour ce partage !