Il y a quatorze mois, j'étais submergée par l'angoisse et je me sentais complètement anéantie. Mon besoin de tout contrôler était démesuré alors que je voyais ma magnifique fille de 38 ans – mère d'une petite fille de cinq ans précoce et épouse d'un homme bon et fidèle – sombrer toujours plus profondément dans l'alcoolisme. Son déclin durait depuis plus de douze ans, et j'étais à bout.
Pris de panique, j'ai écrit un courriel que je croyais pertinent et nécessaire, détaillant tous les défauts de ma fille et lui suggérant des objectifs clairs et mesurables qu'elle devrait poursuivre. Je l'ai confrontée à son alcoolisme et lui ai expliqué en détail l'impact négatif de sa dépendance sur son jeune fils, son mari et moi. Je l'ai suppliée de quitter son travail et d'entamer une cure de désintoxication immédiatement. J'ai conclu mon monologue par une remarque cinglante sur sa responsabilité de mère et sur la probabilité que son enfant reproduise ce schéma de dépendance à cause de son comportement. Ce courriel était brutal, mais à l'époque, j'avais l'impression que rien d'autre n'avait fonctionné. C'était donc ma « grande chance » de tout changer d'un simple clic.
Cet échange a brisé notre relation et m'a plongé encore plus profondément dans la panique et le chagrin. Désespérée, je me suis tournée vers Internet et j'ai découvert le site web d'Al-Anon. J'y ai trouvé des réunions pour parents, organisées en ligne pratiquement à toute heure du jour et de la nuit, partout dans le monde. Nerveusement, je me suis connectée à ma première réunion et j'ai écouté les autres partager leurs histoires, qui ressemblaient étrangement à la mienne. J'avais trouvé une communauté de personnes qui comprenaient bien ma situation. J'ai cherché avec enthousiasme un parrain ou une marraine et j'ai commencé à travailler les Étapes . Petit à petit, j'ai réalisé que je n'étais pas seule et que je pouvais être heureuse et en paix, que ma fille continue à boire ou non.
Aujourd'hui, ma relation avec ma fille est apaisée. Elle me parle souvent des changements positifs qu'elle observe en moi et qui lui donnent la force de lutter pour sa sobriété, sachant que je serai toujours là pour elle avec amour, empathie et compassion. Je suis en paix maintenant et je comprends qu'elle suit son propre chemin. De plus, je suis entourée d'un incroyable réseau de personnes d'Al-Anon qui m'offrent sagesse, bienveillance et, surtout, espoir.
Par Sheryl V.
Le Forum , mars 2026
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