Un matin, j’étais assis dehors en train de savourer une tasse de thé et de contempler les arbres à travers un champ ouvert. Une légère brume flottait à travers la cime des arbres, et un grand érable laissait tomber de temps en temps des graines filantes qui flottaient gracieusement jusqu’au sol. Je me sentais paisible et joyeux. Je me demandais pourquoi je ne ressens pas ça plus souvent.
J’ai réalisé à quel point je prends rarement le temps de m’asseoir tranquillement et d’apprécier la beauté du monde qui m’entoure. Un des dons d’Al-Anon est d’apprendre à être présent dans l’instant présent, sans rancœur face aux blessures du passé ni consumé par les peurs de l’avenir. Mais j’oublie facilement cette leçon, et je perds ma sérénité.
Travailler les Douze Étapes, assister à des réunions, rencontrer mon parrain, parler avec d’autres membres d’Al-Anon et lire la littérature sont autant de façons de retrouver cette paix et cette joie que j’ai ressenties en regardant la brume matinale dans les arbres. Tout ce que j’ai à faire, c’est me souvenir et utiliser les dons d’Al-Anon pour retrouver ma sérénité.
Par Eric F.
Le Forum, mai 2025
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