Recuperar la serenidad
Una mañana, estaba sentado fuera disfrutando de una taza de té y observando los árboles al otro lado de un campo abierto. Una ligera bruma se movía entre las copas de los árboles y un gran árbol de
Descubriéndome a mí misma
En un momento en mi recuperación me di cuenta de que me faltaba algo, de que había algo que no estaba en equilibrio. Era consciente de mis defectos y estaba más dispuesta a hacer reparaciones y a cambiar.
Me han elegido para un cargo de servicio. ¿Cuál es el próximo paso?
Me sentí cómoda en mis primeros días en Al‑Anon, pero me di cuenta de que algunos miembros tenían lo que parecían ser funciones «oficiales». Alguien recibía información y la compartía con el grupo, mientras que otro miembro recogía
Reconsiderar la confianza
Antes de Al‑Anon confiaba en todos y en nadie. ¿Cómo era posible? No tenía límites, así que hablaba y me quejaba con cualquiera que quisiera escucharme. Sin embargo, no compartía con aquellos que eran importantes en mi vida,
Comparta su recuperación en nuestro Blog de miembros
El Blog de miembros de al-anon.org es un recurso excelente para leer sobre las experiencias, fortaleza y esperanza de otros miembros, ¡así como para compartir las suyas propias! Los temas mensuales del Blog son una excelente fuente de
Comprender el proceso de «Informar de un problema» con una reunión
¿Alguna vez ha llegado a una reunión de Al-Anon o Aleteen solo para descubrir que la puerta estaba cerrada con llave, que la ubicación era incorrecta o que se había cancelado por completo? Esto puede ser increíblemente frustrante
Llevar el mensaje de Al-Anon en línea
Tanto si utilizamos las redes sociales para conectar con familiares y amigos como para seguir nuestros intereses favoritos, se han convertido en una parte importante de nuestras vidas. Las redes sociales son una forma de transmitir el mensaje
Invertir en nuestro legado de Alateen
Como persona apasionada por el servicio Alateen y Madrina de un grupo de Alateen, me pregunto cómo puedo conseguir que los miembros de Alateen participen en este proceso. Es muy fácil pensar que los miembros de Alateen no
El tren que abordé
Desde una edad muy temprana, el tren que abordé no conducía a ninguna parte. Antes de Al‑Anon, tanto mi voluntariedad como la tendencia de mi mente de darle vueltas a todo interminablemente me llevaban a destinos indeseables. En
Equilibrio desde mi centro
Un aro de hula-hula es una metáfora adecuada de lo que está y lo que no está bajo mi control. Mi aro de hula-hula es grande, robusto y no se dobla fácilmente. Lo llevo conmigo todo el día,
Una segunda vida
Conocí Al‑Anon poco después de la muerte de mi cónyuge. En aquel momento estaba perdido y el grupo me aceptó tal como era. Me llevó tiempo comprender los principios de Al‑Anon que se encuentran en los Pasos y
Volví a mirarme
Después de haber sido camaleónica durante décadas, cambiando y adaptándome para pertenecer con seguridad a un lugar o grupo, no tenía una idea sólida de quién yo era realmente. El pequeño sentido de mí misma que desarrollé al